Haastattelussa Paavo Paaso

Haastattelu, Paavo Paaso, Team Cerberus Suomi -

Haastattelussa Paavo Paaso

Tulevana viikonloppuna Kokkolassa SCL -105kg MM kisassa kilpaileva Paavo Paaso kertoi kuulumisiaan haastattelussa.

CS: Oletko selvinnyt valmistautumisesta ilman loukkaantumisia?

PP: Suhteellisen ehjänä olen pystynyt treenaamaan. Alaselkä on hieman haitannut treenejä, mutta aina jotain suorituksia olen saanut sen kanssa aikaseksi. Ainoa liike missä selkä on oireillut on maastaveto.

CS: Millaisella treeniohjelmalla olet kisaan valmistautunut?

PP: Treenejä on ollut viikossa 5. Joka treeniin on mahtunut sekä perus saliliikkeitä että itse lajeja (farmarikävelyä, lastausta yms.)

CS: Mitä lajeja kisassa on?

PP: Karsintapäivä: -Viikinkipunnerrus : 140kg (toistot) - Farmarikävely 30M 140kg/käsi (käännöksellä) -Yhdistelmälaji: Ristin kanto (160kg) 20 metriä + lentokoneen renkaan veto takaperin 20 metriä. Finaalipäivä: ( 12 parasta ) -Silver dollar maastaveto toistot. (330 aloituspaino, jokaisen toiston jälkeen lisätään 20 kg) -Punnerrus yhdistelmä: Merimiesteline: 130 kg, Tukki 130kg , Sirkus käsipaino 85 kg, tukki -Rekan veto -Säkkien lastaus: 5 kpl 100kg säkkiä ,10 metrin matka.

CS: Mitkä ovat kisan lajeista parhaat / heikoimmat sinulle?

PP: Kaikki lajit sopii aika hyvin, punnerruslajit ovat sujuneet hyvin päivästä riippumatta. Tällä hetkellä maastaveto on heikoin laji.

CS: Mikä on tavoitteesi kisassa?

PP: Ensimmäinen tavoite olisi selvitä finaaliin ja siitä sitten podiumille

CS: Ketkä ovat kovimmat kilpakumppanit ennakkoon ajatellen?

PP: Kaikki suomalaiset. Mikko Annala , Mika Nikkonen ja Mikko Lahti ovat erittäin kovia kilpailijoita!

CS: Kerro tulevaisuuden suunnitelmistasi kilpauran osalta?

PP: Pääpaino tulee olemaan arvokisoissa, jokunen ulkomaan reissu olisi kiva tehdä. Tietenkin jotain kyläkisoja voisi kiertää jos lajit ovat mielenkiintoiset.

CS: Missä ja kenen kanssa treenaat lajeja, onko valmentajaa?

PP: Treenaan Pitäjänmäellä Voimapuoti nimisessä salilla. Sieltä ei rauta lopu kesken ja sopii mainosti omiin treeneihin. Juha Torvisen ja Mika Nikkosen kanssa tulee satunnaisesti treenailtua. Tietenkin avovaimo Veera on aina läsnä treeneissä ja auttaa tarvittaessa iso kiitos hänelle! Sakari Selkäinaho on suunnitellut treeniohjelmani MM:iä varten, hänelle myös iso kiitos että on tuonut omiin treeneihin uutta perspektiiviä!

CS: Tuleeko isoissa kisoissa jännityksen takia ikinä virheitä?

PP: Nykysin tulee aika vähän virheitä tehtyä. Tämä on kymmenes kausi mulle niin kisakokemusta on rutkasti takana. MM:iin on ilmottautunut 28 kilpailijaa niin siellä ei ole virheisiin varaa!

CS: Anna kolme parasta neuvoasi aloittelevalle kilpailijalle?

PP: Malttia, malttia ja vielä kerran malttia. Hosumisesta ei saa lisäpisteitä. Kilpaile paljon, vaikkakin niitä lempilajeja ei olisikaan joka kisassa. Totu siihen, että alussa tulee jumbosijoja, sillä ei ole merkitystä. Parempi lähestymistapa olisi se että kisoihin lähdetään rikkomaan omia ennätyksiä. Itellä meni vuosia ennenkuin pääsin edes top 3 sijoja tavoittelemaan. Ekaan kisavoittoon vielä pitempään.