Haastattelussa Mika Törrö

Haastattelu, Mika Törrö, Team Cerberus Suomi -

Haastattelussa Mika Törrö

Aloitamme haastattelusarjan, jossa kyselemme Team Cerberus Suomen urheilijoilta treeni -ja kisakuulumisia. Ensimmäisessä osassa haastattelussa parin viikon päästä Strongman Champions League Romanian osakilpailussa kilpaileva Mika "El Toro" Törrö. 205 senttinen ja 185 kiloinen Törrö kertoo mm. valmistautumisestaan Romanian kisaan.

Cerberus Strength (CS): Onko paikat kunnossa Romanian kisaa varten, onko loukkaantumisia?

Mika Törrö (MT): Kaikki kunnossa, ei ole mitään loukkaantumisia.

CS: Mitkä lajit odottaa Romaniassa?

MT: Rekan veto, etupito, hercules hold, atlaskivet, farmarikävely, käsipainopunnerrus.

CS: Millaisella treenijaolla olet valmistautunut Romanian kisaan?

MT: Kolme kuntosalitreeniä, yksi lajitreeni ja yksi aerobinen treeni viikkoon. Treenaan tuntuman mukaan, eli jos tuntuu, etten ole palautunut riittävästi, pidän ylimääräisen lepopäivän.

CS: Kuka on valmentajasi?

MT: Voimamieslegenda Ilkka Kinnunen

CS: Miten huolehdit lihashuollosta?

MT: Kerran viikossa hieronta, joka päivä venyttelyä 30-60min ja rullauksia vähän joka päivä.

CS: Paljonko saat kaloreita päivässä?

MT: 6000-8000

CS: Pystytkö harjoittelemaan kaikkia lajeja, mitä Romaniassa on?

MT: Atlaskiviä ja hercules holdiin ei löydy välineistöä. Kiviä pystyn tosin treenaamaan Lappeenrannassa ja hercules holdia treenaan farmaripidoilla.

CS: Onko Romanian jälkeen tänä vuonna vielä kisoja tiedossa?

MT: En ole varma. Näillä näkymin ei.

CS: Mitkä ovat vahvimmat / heikoimmat lajisi?

MT: Kaikki pitolajit ovat hyviä, samoin rekan veto. Tukkipunnerrus on heikoin.

CS: Miten treenaat keskivartaloa?

MT: Voimapyörä, istumaan nousu lisäpainolla.